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腦中風禍源藏在早餐裡！營養師點名食物地雷

此外，鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的剋星，可多吃深綠色蔬菜、豆類、全穀類，適量進食堅果等以取得。 適合愛美人士喝的豆漿食譜(示意圖) / 圖片來源： ...

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