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中風.如何有效預防?_生活保健_文章專區 - 常春月刊

在飲食方面，需控制熱量的攝取，以清淡為原則，少吃油炸或油煎的食物，可以多選擇清蒸、水煮及涼拌的食物，還有可多選用植物油（例如橄欖油及葵花油）來烹調，多攝取富含 ...

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