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中年男性腰椎頻骨折次發性骨質疏鬆症是元兇！ - 康健雜誌

中華民國骨質疏鬆症學會建議，已發生脊椎壓迫性骨折且進入慢性期的患者應以多元性運動做訓練，亦即阻力訓練及平衡訓練並進。研究指出，12週的阻力和 ...

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