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中風平衡訓練
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最有效的懶人運動:超慢跑在家追劇也能減肥 - 天下雜誌
超慢跑1小時,消耗的熱量恐怕不到一碗飯,加上肌力訓練,瘦身更有效。 ... 60歲出頭的林先生曾經中風,復健後慢慢可以走路,他很怕過馬路,走得快怕 ...
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