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中醫 食物
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鋒面來襲低溫14度!中醫師推薦2大食材入菜排寒、補氣
用黑糖、生薑、紅棗煮水來喝,能補益脾胃,補血活血,祛濕散寒,女性生理期時適量喝一些能暖和身體,緩解經痛的不適。 吃黃色食物顧養脾胃,避免寒濕上身.
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