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中醫 肝 休息 時間
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11點還沒睡,錯失「養肝」時機!中醫師:熬夜常按5穴位
上班族工時長、壓力大,又經常外食,對肝臟來說都會造成負擔!黃帝內經提到「人臥則血歸於肝」,中醫談保肝最重要就是「多休息」,尤其是在晚上11點~3點這段時間,應讓 ...
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