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中醫 肝 休息 時間
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護肝---好習慣 - 板橋全心中醫診所
由於晚上11點至凌晨3點為人體經絡巡行走肝膽經,若處於睡眠狀態,肝臟可趁機休息,修補損傷細胞。現代人睡得晚,睡眠時間少,若常熬夜不睡,則消耗肝陰,症狀為眼睛 ...
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