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中醫 肝 休息 時間
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https://www.epochtimes.com/b5/17/10/19/n9751121.htm
為何下午3點要喝水?中醫十二時辰養生法| 臟腑
在這個時間要保持熟睡,生出的陽氣就能得到滋養,也有利於肝臟的排毒。 尚德堂院長、中醫師蔣宇光表示,有些人夜裡常在這個時段醒來,說明這個人肝陰虧。
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