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健康網》老師們要顧喉嚨！ 中醫師：慢慢說話

平時聲帶的保養就更為重要且不容忽視，日常養喉方法有：1、盡量少說悄悄話，2、多喝水，3、多吃滋陰潤燥的食物，4、養成慢慢說話的習慣、5、練習以丹田 ...

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