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腎好人不老，養腎聖品 黑豆 - 樓中亮中醫預防保健網

鍋內加水適量，放入小米、黑豆、核桃仁、大棗共煮粥，熟後即成。 吃法：一週吃三次，當點心吃即可。 強腰顧腎茶飲 食材：黑豆30克，炒杜仲 ...

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