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山药"零脂肪"降血糖食补方案 - 清儿博客- 网易

冰糖山药配方：山药0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5－6碗 ... 鲜虾山药角主料：新鲜山药、虾仁辅料：冬菇、猪肉、韭菜调料：盐、糖、胡椒粉、鸡精、料酒、油。

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