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7天才解一次便！孕期受便秘所苦中醫：養陰補血中藥可潤腸還 ...

造成便秘的可能原因有纖維和水攝取不足、壓力、活動量不足、懷孕（荷爾蒙改變或是胎兒壓迫 ... 經過生活方式的調整和中醫的調理，大多可以獲得改善。

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