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健脾、最补气、最补血……这7种中药都有最擅长的功用！

健脾、补气、补血……不少人平时会选中药调理身体，或者选择一些药食同源的食物来调补。 ... 煎汤10~15克，煮粥可适当增加，研末3~5克。

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