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益氣清熱消疲勞！中醫：4種茶飲補元氣最夠力

中醫茶飲多見以人參、黃耆作為補氣藥材，而甘草有益氣清熱之效，亦可搭配枸杞幫助養顏明目。 ... 只要將藥材洗淨以小火燉煮，或採用熱水沖泡，就能幫助疲勞 ...

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