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失眠一定要吃安眠藥嗎？女中醫示範安神中藥茶飲，助一夜好眠！

工作與生活感覺「壓力山大」嗎？加上天氣冷，是否經常覺得翻來覆去睡不著嗎？根據台灣睡眠醫學會2019年調查指出，台灣每10人中就有1人飽受慢性失眠之苦，全台失眠人口 ...

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