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中老年人可以做哪些事情来预防老年疾病？ - 知乎

首先谢谢邀请。这个题目很大，而且要根据每个人的身体情况区别来看。比如有的人关节不好，那就不能选择像爬山、跳绳、跑步之类的运动，会增加膝盖磨损；或者心脏不好， ...

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