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中秋美食吃得健康美味無負擔 - 台灣癌症基金會

最後提醒大家，中秋節吃東西也需要三思而後行，注意熱量及多吃蔬果，並增加運動量以消耗掉多餘熱量。中秋節過後應採清淡飲食，少大魚大肉、少煎炸，多用涼拌、煮、燙、滷、 ...

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