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中暑的時候，喝白開水還是喝運動飲料會比較好?

為了要讓脫水症狀快速的復原，必須要飲用0.1%~0.2%的食鹽水或是鈉離子濃度100ml，40~80mg的運動飲料。現代人對於暑氣的適應能力降低，所以中暑的人變多了。不只是在平常就 ...

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