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流不出汗要小心！營養師公開「4杯防中暑飲料」 降體溫有感

預防中暑補充5類飲品 · 1、每天喝足夠量的水 · 2、從飲食中增加水分 · 3、下午茶吃消暑點心 · 4、番茄汁消暑解渴 · 5、無糖麥茶.

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