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早餐应该选择西式、还是中式早餐？营养师：健康早餐有几个标准

主要还是看食物搭配，多数中式早餐搭配，如油条搭配豆浆，营养上较为单一，缺乏肉、蛋、奶的来源， ... 各位朋友，你认为的健康早餐都有哪些标准？

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