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中年減肚腩運動
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肚子大就是「中年肥胖」嗎?腰圍超過公分 要注意!減重良醫 ...
踏入中年,體重開始逐步上升、變得粗腰大肚腩,不少人歸究是「中年發福」引起, ... 更年期女性因為基礎代謝率下降,若仍維持更年期前的食量,又沒有運動習慣, ...
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