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中年是指多少岁？若超过这个年龄，说明你已经变老了 - 凤凰网

在人们的普遍认知中，中年是从40岁开始的，其实，在当前的一些研究中发现，人们把45—59岁称作一个人的中年阶段。 也就是说，到了45岁，你已经进入中年了。

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