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適合中年婦女的減肥餐有哪些？ - 劇多

適合中年婦女的減肥餐有哪些？ · 1.一日三餐吃飯定時定量，有利於飲食攝入熱量的控制。 · 2.吃飯應當細嚼慢嚥，充分咀嚼，有利於減少食物的攝入。 · 3.晚餐 ...

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