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日行萬步傷膝蓋60歲婦軟骨變形 - 人間福報

台北中山醫院骨科主治醫師周正義表示，健走雖是相對溫和的運動，但過量對膝關節仍是負荷，尤其是五十歲過後，容易有早期退化性關節炎而不自知，會加劇傷害，健走前最好 ...

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