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趨勢贏家55-《有錢人的8個運動習慣》: 世界500強企業領導人 逾5成愛運動

根據李毅涵的觀察,當前以拳擊有氧、瑜珈與重量訓練3 大門課程最為熱門。拳擊有氧是將拳擊動作與踢腳技巧融合在有氧舞蹈中,訓練手臂、大腿、核心肌群等, ...

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