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生活療癒瑜珈 - 新中和社區大學

第二部分為靜態的Yoga Nidra練習，Yoga Nidra通常譯為睡眠瑜珈，藉由身體掃描練習，是有效喚醒身體放鬆機制的深度休息。 選課學員條件：. 適合所有人。

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