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為什麼要日行一萬步？

一萬步要走多遠？ 按每步0.75米算，一萬步就是7.5公里，普通人要走兩個到兩個半小時才能完成。盡管多數人都能一次性走完一萬步，一次性走完效果不如分段走好。可合理 ...

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查詢 「两万步卡路里」的人也找了：

  1. 20000步卡路里
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  2. 兩萬步幾公里
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