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世衛運動建議
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30歲以上女性不運動小心心臟病上身! - 台灣女人健康網
研究最後結論表示,目前世衛(WHO)建議成人每週運動150分鐘,此建議運動量與美國、澳洲一致,過去針對心臟病預防的重點主要在打擊肥胖、控制BMI值, ...
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