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世卫组织更新运动指南:每周至少150分钟中等强度运动 - 搜狐
近日,世界卫生组织(WHO)发布了《体育锻炼和久坐行为指南》重点为了减少久坐时间,加强体育锻炼,改善身体状况。并提出每周至少进行150至300分钟的 ...
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