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世衛運動建議
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「宜」起動快樂GO健走活動 - 衛生福利部
世界衛生組織建議 成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動,例如每周5次每天30分鐘,國民健康署鼓勵生活化身體活動,讓民眾養成運動的好習慣,利用生活中的空檔, ...
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