你即將離開本站

並前往https://www.thenewslens.com/article/161259

WHO建議運動原則從「333」提升到「533」 - 關鍵評論網

... 也就是每周至少運動3次、每次超過30分鐘、心跳達到每分鐘130下。但其實「333」原則，對老是坐著不動的人還是不夠。世界衛生組織建議提升為「533」 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「世衛運動建議」的人也找了：

  1. 世界衛生組織建議運動533
    2.
  2. 運動建議量
    3.
  3. 關於身體活動和久坐行為指引
    4.
  4. 世界衛生組織運動
    5.
  5. 世衛建議運動量
    6.
  6. 衛生署運動建議
    7.
  7. 中等強度運動
    8.
  8. 世界衛生組織健康定義2022
    9.