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61歲健力阿嬤奪4金破紀錄！中年後健身防肌少、改善關節炎

高齡者健身非個案，89歲阿嬤運動後走路變快、膝蓋有力、背不酸 ... 研究院也有資料說明，運動是健康老化的重要關鍵之一，並提出了「Go4Life」計畫。

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