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早餐別再嗑吐司了！醫師眼中最養胃控糖早餐這樣吃

高血壓/糖尿病飲食☀胃痛☀想要避免胃痛、預防血糖飆高，選擇低GI指數、不刺激腸胃的 ... 因為屬於「低FODMAP食物」，能夠避免便祕、脹氣、腹瀉等發生，因此就算是腸胃 ...

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