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降血糖食物有哪些？飲食3原則，5招不吃藥自然降血糖 - 康健雜誌

乳製品, 牛奶、優格, 豆奶, 冰淇淋. 其他, 蔬菜, 蔬果汁, 可樂汽水、蛋糕、餅乾、甜甜圈 ... 肉桂能讓碳水化合物的消化變慢，幫助血糖不上升得太快。

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