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迷上虛擬健身，要小心運動傷害嗎？ - 台視樂活

許宏志舉例，例如：腿綁感知器、手持運動環等熱門虛擬健身，有不少人會跟著遊戲 ... 放在虛擬遊戲或追劇看電影等，其實對肌肉的訓練效果，會比專注實際做運動差很多？

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