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运动：定期身体活动的7 大好处- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

运动 越剧烈，燃烧的卡路里就越多。 定期去健身房固然很好，但是如果您每天没有大块的时间去运动也不用担心。运动量少也比完全不运动好。若想获得运动的好处，您只需 ...

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