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【減脂必讀】肚子餓怎麼辦？想吃東西前！先試試這三件事

如果你的身體是真的感到飢餓並需要卡路里來獲取能量時(生理需求)，你的胃部會發出聲音外，可能還伴隨頭痛、虛弱、疲勞感等跡象。這時候你不會只想吃一兩種食物。 但是如果 ...

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