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壓力大到一直想吃東西！如何擺脫「情緒化進食」？6個步驟 ...

有時是因為嘴饞才想吃東西，並不是因為你身體餓了，而導致攝取過多熱量 ... 發生時，我們會吃得比平常還多，而且會吃我們平常可能會選擇不吃的食物。

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