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降膽固醇苦茶油比橄欖油卡好| 食安拉警報 - 元氣網

美國心臟學會建議，預防心血管疾病的油脂攝取有黃金比例，飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸：多元不飽和脂肪酸＝1：2：1。 【小常識：食用油的脂肪酸種類】.

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