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飽和脂肪與膽固醇的真相(Connie Nieh分享) @ Linmark聯誼會 ...

omega-3與omega-6為身體無法製造，但是必須要有的多元不飽和脂肪酸，這兩種脂肪酸我們只能 ... 破除了膽固醇與心血管疾病的迷思後，其實飽和脂肪對人體有許多好處的。

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