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想瘦身，水果該怎麽吃? 靠吃水果能減肥成功嗎? 教妳怎麽在4 ...

那是因為他們認爲早上吃水果，可以幫助消化早餐，有利於腸胃蠕動、幫助排便，如果是等到晚上6點鐘之後再吃水果，尤其是纖維含量較高的水果，會給胃腸功能 ...

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