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營養師：吃水果當晚餐，小心脂肪肝上身!

Point 1 水果不適合取代正餐，小心脂肪肝上身 ... 一般人晚上也盡量避免晚上八點後食用，且選擇低甜度的水果較好，因為晚上人體代謝較慢，就更容易導致血糖升高或脂肪 ...

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