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不運動靠飲食減肥
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肥宅變歐巴:即使有一卡車無法減重的理由,我還是成功了!李明泰150天減重全記錄
因為飲食不均衡,導致身體缺乏營養,不運動讓身體變得更加虛弱。以上都是需要注意的狀況。 ... 但若問我,如果偶爾吃過量,是否可以靠運動多一點來補回呢?我覺得是可以的, ...
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