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不運動靠飲食減肥
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營養醫學減重奇蹟【2020年增訂版】: 劉博仁醫師的減重案例分享
曬太陽、沒有場地、戶外空氣不好、膝蓋不好、大家都肯定運動對減肥的重要性, ... 這研究告訴我們,運動加飲食控制仍是減重王道,但是只靠運動卻不控制飲食,反而會讓你變 ...
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