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不運動靠飲食減肥
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一個靠健身一個靠飲食,卻同樣減下10公斤!減重諮詢師
不管是多麼有效的減肥法、多麼貴的運動器材或是營養食品,如果不重視最重要的心理層面,減肥是絕對不會成功的。 要如何擁有適合減肥的心理狀態? 要打造 ...
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