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不運動的藉口
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減肥沒時間?減重失敗常說的10個藉口 - 邱正宏醫師
有了小孩就沒有自己時間:帶小孩、做家事、半夜睡不好,承受龐大壓力時用飲食舒壓犒賞自己而產生壓力肥,長期宵夜沒運動的狀態下更回不去產前身材了。首先做好飲食控制並於 ...
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