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不運動的好處
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躺著也在燃燒熱量!練「肌肉」5大好處報你知
肌肉組織「用進廢退」 久不運動恐流失. 營養師張佩蓉表示,人體的肌肉扮演相當重要的角色,不論是走路支撐身體重量、維持身體的姿勢、吃飯、寫字、拿 ...
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