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週末運動好處不輸規律運動！研究：有效降低死亡率 - 康健雜誌

無獨有偶，在2017年也有類似的資料庫研究，研究指出，比起不運動的成年人，達成每週運動目標的人，死亡機率低了35%，心血管疾病死亡率降低41%，癌症死亡 ...

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