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糖尿病與運動 - 臺北榮總護理部健康e點通

糖尿病病人運動好處：降低血糖、血脂、維持理想體重及增強心肺功能。 運動方式建議每週三～五天，每次達30分鐘、每週至少150分鐘，選擇有氧運動為佳， ...

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