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不運動的好處
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冬天運動好處多多- 泰勇股份有限公司TAI-YONG CO.,Ltd.
冬天運動好處多多 · 一、運動前熱身很重要:. 在室外鍛鍊,首先要做好充分熱身,冬季寒冷,血管收縮,血液循環不暢,肌肉和韌帶也較緊,可通過慢跑、徒手操和輕器械的少量 ...
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